一笑健命 皆さん、こんにちは。
一笑健命代表の波多野です。
今回は、座っている姿勢について書いていきたいと思います。
皆さんのお子さんは、普段どんな姿勢で座ってますか？
この子のように、足を浮かせ、背もたれに寄りかかったり、猫背になっていたりしませんか？このような姿勢だと、体幹の力が弱くなり後々の猫背やストレートネックを助長することになってしまいます。
では、どのように環境設定をするべきでしょうか？
上の写真のように、地面に足をつけさせ、背もたれを無くしてあげたり、またはバランスボールを普段から使用することで、座っている姿勢がよくなることが多いです。また、脚を地面につけたくない子の中には、足の裏が感覚過敏になっていることがあり、足の裏でボールを転がしたりしながら感覚を養ってあげることが大切です。